5 причин навчити дитину пити воду
23 Липня, 2020 | 2 хв читати

Організм маленької дитини містить 80% води, дорослий, натомість, – 60%. Саме тому дитяче зневоднення є таким небезпечним. Діти, які вживають недостатньо води, стають млявими, швидко втомлюються та втрачають енергію.
За дослідженнями близько 60% дітей шкільного віку страждають на зневоднення. Як наслідок, потерпають нирки, дитина відчуває слабкість, може втрачати свідомість, погіршується пам’ять та увага.

Міфом також є те, що компоти, узвари чи свіжовитиснені соки є кориснішими для здоров’я, ніж просто вода. Зазвичай, до цих напоїв додають цукор. “Компотоваріння” є окремою наукою, потрібно чітко знати скільки часу та при якій температурі потрібно варити кожен фрукт, щоб не втратити його вітаміни. Якщо привчити дитину до компотів у дитинстві, дуже складно буде у дорослому віці любити воду. Всі наші звички походять із дитинства.
Чому потрібно дітям пити воду?
- Вода допомагає роботі шлунка і кишківника, активізуючи його роботу. Успішне перетравлення їжі сприяє здоров’ю всього організму;
- Чиста вода сприяє детоксикації організму і його очищенню через нирки і печінку. Це незамінна частина лікування грипу та ГРВІ;
- Вода знімає стрес і тривожність. Не дарма її пропонують випити під час сильного емоційного напруження;
- Чиста вода допомагає активній роботі мозку в дорослих і дітей;
- Згідно з дослідженням достатнє вживання води приблизно в два рази зменшує можливість виникнення захворювань ротової порожнини та карієсу.
Один з подарунків, який Ви можете зробити для здоров’я дитини – це навчити її пити чисту і не солодку воду. Давати на ніч дитині чай, соки чи будь-які солодкі напої є великою помилкою. Цукор, який залишається на зубах згубно впливає на їх стан і провокує появу карієсу. Дитина, від народження, не знає смаку солодких напоїв, тому найкраще, що Ви можете інвестувати у здоров’я своєї дитини – це навчити пити її чисту воду, а для здоров’я зубів – вчасно привести дитину до дитячого стоматолога (вже у 6 місяців), який познайомить Вас з нашою Z-формулою.

Більше рекомендації по догляду за здоров’ям зубів дитини Ви можете знайти в нашому додатку Dental Care App, який є незмінною частиною Z-формули.
Схожі статтi

Коли повинен відбутись перший огляд дитини лікарем-стоматологом?
Всі батьки мріють, щоб їх діти зростали здоровими та ніколи не дізнались, що таке нестерпний зубний біль та страх перед стоматологом. Іноді може здатись, що “погана спадковість” причина того, що [...]
Читати
15 Жовтня, 2020

Вагітність та стоматологія
Кожна жінка, яка дізнається про власну вагітність намагається зробити все, щоб зберегти не тільки своє здоров’я, а й здоров’я малюка. Різні обстеження, аналізи, вітаміни дають змогу жінці [...]
Читати
22 Липня, 2020

Чому вам потрібна індивідуальна капа?
Спортивна капа — необхідний інвентар тих, хто займаються бойовими мистецтвами та контактними видами спорту. Часто спортсмени нехтують своїм здоров’ям та відмовляються від капи. Для чого взагалі [...]
Читати
29 Квітня, 2021
Контакти
Київ
Dental Care Office by Zablotskyy
Спортивна площа, 1А (ТЦ Гулівер), 6 поверх
+38 (067) 006-5-010 kyiv@dentalcareoffice.com